{"id":885,"date":"2019-08-15T18:07:31","date_gmt":"2019-08-15T22:07:31","guid":{"rendered":"http:\/\/redetopgas.com.br\/?p=885"},"modified":"2019-08-22T14:33:56","modified_gmt":"2019-08-22T18:33:56","slug":"previna-o-cancer-com-a-alimentacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redetopgas.com.br\/?p=885","title":{"rendered":"Previna o c\u00e2ncer com a alimenta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Fonte: https:\/\/www.flickr.com\/photos\/97513256@N06\/9044357936<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabia que h\u00e1 alguns alimentos que previnem c\u00e2ncer<\/strong>. Naturalmente, a gen\u00e9tica continua\nsendo o fator principal para o crescimento de um tumor, entretanto, estudos\nrealizados por Universidades de todo o mundo mostraram que h\u00e1 outros fatores\ndecisivos, como o meio ambiente e os h\u00e1bitos que temos. <\/p>\n\n\n\n

Um exemplo foi a reportagem publicada pelo jornal British Journal of Cancer<\/em>: Cerca de 45%\ndos casos de c\u00e2ncer podem ser evitados ao adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e, \u00e9 claro,\na alimenta\u00e7\u00e3o est\u00e1 inclu\u00edda neles. <\/p>\n\n\n\n

Confira alguns alimentos\nque previnem c\u00e2ncer <\/strong>para adicionar em suas refei\u00e7\u00f5es!<\/p>\n\n\n\n

1.     \nLicopeno <\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: tomate (especialmente em molhos), melancia,\ngoiaba, piment\u00e3o vermelhor, etc. <\/p>\n\n\n\n

O licopeno \u00e9 um antioxidante e, por conta disso, previne o\nenvelhecimento das c\u00e9lulas, causado pelos radicais livres. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o para prevenir o c\u00e2ncer de\npr\u00f3stata e de mama. <\/p>\n\n\n\n

2.     \nAnticianina<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: frutas vermelhas e roxas como a\u00e7a\u00ed, amora,\nblueberry (mirtilo), cerejas, framboesa, morango, uvas pretas, etc. <\/p>\n\n\n\n

A cianina \u00e9 originada dos antioxidantes flavonoides.  Essa subst\u00e2ncia \u00e9 capaz de inibir a\nprolifera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o para prevenir o c\u00e2ncer de boca,\nc\u00f3lon, es\u00f4fago, est\u00f4mago, mama, p\u00e2ncreas e reto. <\/p>\n\n\n\n

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Conhe\u00e7a o nosso E-book que \u00e9 mais do que um guia para: \u00e9 um estilo de vida!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

3.     \nVitamina C<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: abacaxi, acerola, br\u00f3colis, caju, couve, couve-de-bruxelas,\ncranberry, goiaba, kiwi, laranja, lim\u00e3o, morango, piment\u00e3o, etc. <\/p>\n\n\n\n

Esse micronutriente pode ajudar a impedir que o c\u00e2ncer se\nespalhe pelo corpo. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m pode matar as c\u00e9lulas cancer\u00edgenas. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o para prevenir diversos tipos de\nc\u00e2ncer como a leucemia e o de est\u00f4mago. <\/p>\n\n\n\n

4.     \nBetacaroteno<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: alimentos amarelos ou alaranjados como\nab\u00f3bora, batata-doce, beterraba, cenoura, mam\u00e3o, manga, etc. <\/p>\n\n\n\n

O betacaroteno \u00e9 um dos alimentos\nque previnem o c\u00e2ncer <\/strong>quando consumido de maneira correta, ou seja, sem\nexcesso. Ele altera o DNA das c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, al\u00e9m de combater os\nradicais livres que causam o envelhecimento precoce da pele. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua dieta para prevenir o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

5.     \nIsotiocianato e glicosinolato<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: Br\u00f3colis, couve-flor e br\u00f3colis. <\/p>\n\n\n\n

Apesar do nome estranho, esse fitoqu\u00edmico previne o c\u00e2ncer\nporque diminui a prolifera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, al\u00e9m de ajudar o corpo\na expelir estas c\u00e9lulas. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua dieta para prevenir o c\u00e2ncer de c\u00f3lon, mama\n(especialmente na menopausa), pr\u00f3stata e pulm\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

6.     \nLute\u00edna e Zeaxantina <\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: folhas verde-escuras como couve, espinafre e\ngema de ovo. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo mostrou que este composto pode ser eficaz na\npreven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pulm\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

7.     \nAlicina<\/h2>\n\n\n\n

Ondem encontrar: Alho e cebola<\/p>\n\n\n\n

Esses dois alimentos t\u00eam propriedades anticancer\u00edgenas\ncomprovadas. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o para prevenir c\u00e2ncer no aparelho\ndigestivo; <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

8.     \nResveratrol<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: amendoim, casca de uva roxa, cacau em p\u00f3,\nchocolate amargo, mirtilo, vinho tinto, etc.<\/p>\n\n\n\n

Essa subst\u00e2ncia previne a prolifera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas\ncancer\u00edgenas, al\u00e9m de reduzir a perda de massas muscular causada pela doen\u00e7a. Na\nmulher, o resveratrol ainda combate os efeitos mal\u00e9ficos do estrog\u00eanio, um\nhorm\u00f4nio feminino. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o para prevenir o c\u00e2ncer de mama,\nov\u00e1rio e \u00fatero. <\/p>\n\n\n\n

9.     \nFitoestrog\u00eanio<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: aveia, cenoura, cevada, feij\u00e3o, g\u00e9rmen de\ntrigo, inhame, linha\u00e7a, ma\u00e7\u00e3, morango, \u00f3leo de am\u00eandoas, \u00f3leo de soja, \u00f3leo de\ngirassol, soja, tofu.<\/p>\n\n\n\n

Os alimentos que\nprevinem c\u00e2ncer <\/strong>que possuem esta subst\u00e2ncia s\u00e3o poderosos, pois eles podem\ncombater a inflama\u00e7\u00e3o e proteger as c\u00e9lulas dos efeitos nocivos dos radicais\nlivres. <\/p>\n\n\n\n

Nas mulheres, o fitoestrog\u00eanio \u00e9 an\u00e1logo ao estrog\u00eanio e,\npor causa disso, \u00e9 capaz de unir-se \u00e0s c\u00e9lulas do horm\u00f4nio sexual masculino e\ncombater as doen\u00e7as que aparecem na menopausa. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua dieta para prevenir o c\u00e2ncer de mama, colo\ndo \u00fatero, est\u00f4mago, pr\u00f3stata pulm\u00e3o, reto e \u00fatero. <\/p>\n\n\n\n

10. Sulforafano\n<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: br\u00f3colis, couve-de-bruxelas, repolho. <\/p>\n\n\n\n

Ataca as c\u00e9lulas-tronco do c\u00e2ncer, impedindo que o tumor\ncres\u00e7a. O melhor de tudo \u00e9 que este alimento deixa as c\u00e9lulas saud\u00e1veis\nintactas. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua dieta para prevenir o c\u00e2ncer de bexiga,\nest\u00f4mago, f\u00edgado, pele, pr\u00f3stata e pulm\u00e3o. \n<\/p>\n\n\n\n

11. Catequina<\/h2>\n\n\n\n

Onde encontrar: Ch\u00e1 verde e ch\u00e1 preto.  <\/p>\n\n\n\n

A catequina \u00e9 uma subst\u00e2ncia presente em alguns alimentos que previnem o c\u00e2ncer<\/strong>,\nespecialmente no ch\u00e1 verde e ch\u00e1 preto. Grande parte disso se deve ao fato de\nque ela \u00e9 capaz de destruir os radicais livres, respons\u00e1veis pela degrada\u00e7\u00e3o\ncelular e a apari\u00e7\u00e3o de tumores. <\/p>\n\n\n\n

Incorpore \u00e0 sua dieta para prevenir o c\u00e2ncer de bexiga, colo\nretal de mama, pr\u00f3stata e pulm\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea viu neste artigo 11 subst\u00e2ncias presentes em diversos alimentos que previnem o c\u00e2ncer<\/strong>.\nInclua-os em sua dieta e alie os benef\u00edcios da alimenta\u00e7\u00e3o com exerc\u00edcios\nf\u00edsicos. <\/p>\n\n\n\n

Fique ligado em nosso blog, pois sair\u00e1 uma parte dois de alimentos que previnem o c\u00e2ncer<\/strong> em\nbreve, al\u00e9m de diversos outros artigos voltados para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e a\nmelhora da qualidade de vida. <\/p>\n\n\n\n

Estudos comprovam que a obesidade \u00e9 um fator que aumenta o risco do c\u00e2ncer. Se voc\u00ea est\u00e1 com dificuldade de emagrecer e sente que os quilos a mais que est\u00e3o afetando a sua sa\u00fade, clique nesse link e adquira o e-book \u201cGuia Definitivo: Emagre\u00e7a Comendo o que Gosta\u201d!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que h\u00e1 alguns alimentos que previnem c\u00e2ncer. Naturalmente, a gen\u00e9tica continua sendo o fator principal para o crescimento de um tumor, entretanto, estudos realizados por Universidades de todo o mundo mostraram que h\u00e1 outros fatores decisivos, como o meio ambiente e os h\u00e1bitos que temos. Um exemplo foi a reportagem publicada pelo jornal … Ler mais…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-885","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-top-receitas"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1145,"url":"https:\/\/redetopgas.com.br\/?p=1145","url_meta":{"origin":885,"position":0},"title":"Dieta Anti-Inflamat\u00f3ria: a fonte da juventude","author":"redetopgas","date":"23 de maio de 2020","format":false,"excerpt":"Voc\u00ea conhece a Dieta Anti-Inflamat\u00f3ria? 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