agosto 2020 – Rede Top Gás

Tudo o que você precisa saber sobre umectação capilar

24 de agosto de 2020 Por redetopgas

A umectação capilar faz parte da segunda etapa do cronograma capilar: a nutrição. Entretanto, ela consiste na utilização de óleos vegetais e não necessita acrescentar qualquer tipo de creme (mesmo aqueles que são próprios para a nutrição capilar).

É claro que a umectação capilar é a queridinha entre as cacheadas, crespas, afros e também quem está passando por transição capilar? Isso porque os cabelos que têm o formato de espiral automaticamente são mais ressecados.

Mas, você sabia que esse processo é recomendado para todos (sim, TODOS) os tipos de cabelo? Até mesmo aqueles que são oleosos?

Isso porque a umectação é um processo que repõe a oleosidade natural das madeixas, diminui a quebra e evita o frizz.

Você quer aproveitar todos os benefícios da umectação? Então, leia o artigo até o final!

Conheça os óleos para a umectação capilar

Antes de entrar nos óleos para a umectação capilar, é importante deixar uma coisa muito clara: eles devem ser vegetais (ou seja, puros) e extravirgem!

Muitos óleos que são encontrados em perfumarias vêm com perfume e outros componentes (alguns, inclusive, que são prejudiciais, tais como parafina líquida, petrolato, parabeno e blá blá blá) que, em vez de ajudar, acaba piorando o problema, já que obstrui os poros e não deixa o couro cabeludo respirar.

Lembrando que poros obstruídos atrapalham o crescimento capilar, fazem com que os fios ficam mais finos e fracos, além de facilitar a quebra e a queda.

Azeite de oliva extra virgem

O azeite de oliva extravirgem é um dos produtos mais utilizados na culinária e, acredite, é superpoderoso para a saúde dos cabelos! Aliás, é um grande aliado das cacheadas e das crespas!

O primeiro motivo para esse sucesso é, naturalmente, o fato de que está presente em todas as cozinhas, é bem acessível não só em relação ao preço, mas também por ser um produto fácil de ser encontrado.

O azeite de oliva extravirgem devolve o brilho e a vitalidade às madeixas. Além disso, este óleo é um ótimo antioxidante, que combate os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Óleo de rícino

Também conhecido como óleo de mamona, o óleo de rícino é fonte de minerais e de Vitamina E.

É o queridinho das blogueiras, pois, além de ser excelente para acelerar o crescimento capilar, também previne e combate caspas e a coceira, já que tem propriedades antibactericidas.

Há, porém, um alerta: o óleo de rícino não deve ser aplicado sozinho, pois algumas pessoas têm dor de cabeça. Por isso, prefira aplicar juntamente com outro óleo, ou até um blending.

Óleo de coco

Outro queridinho, o óleo de coco é rico em diversos tipos de vitamina (K e E, por exemplo), ácidos graxos e ferros.

É um óleo muito poderoso, pois tem a capacidade de penetrar na fibra capilar, retendo a umidade natural das madeixas e criando uma camada protetora.

Dessa forma, os cabelos ficam macios, sedosos e brilhantes!

Óleo de argan

O óleo de argan não é tão conhecido assim, mas é uma grande aposta. Isso porque é super nutritivo e não só trata a fibra capilar, como também tem poder de rejuvenescimento!

Óleo de girassol

O óleo de girassol é muito útil para quem costuma se expor bastante ao sol e/ou ao cloro da piscina. Isso porque serve como um protetor solar natural.

E não é só isso: contém o frizz, a formação de pontas duplas e, é claro, deixa o cabelo bem macio e com aquele brilho!

Óleo de amêndoas doce

Assim como o óleo de coco, o óleo de amêndoas doce também tem uma capacidade muito grande de penetrar nos fios. E, além de ser ótimo para a nutrição das madeixas, também é interessante para hidratação.

O óleo de amêndoas doce também é fonte de vitaminas A e B.

Benefícios da umectação

Quanto aos benefícios da umectação, o primeiro deles é, justamente, a nutrição dos fios.

Dessa forma, ela é uma grande aliada de quem faz chapinha com regularidade ou passa por algum tratamento químico, já que o cabelo acaba perdendo a sua umidade natural e fica com o aspecto ressecado e sem vida.

A umectação remove os resíduos presentes no couro cabeludo, que obstruem os poros. Com isso, além de reduzir a caspa e a coceira, também estimula o crescimento das madeixas e combate a queda de cabelo.

Com os cabelos nutridos, o atrito entre os fios diminui. O resultado vai ser um cabelo sem nós e mais forte.

Quem sofre de calvície (ou tem tendência a desenvolver), então, pode umectar os cabelos!

Por fim, os cabelos ficam com um toque suave, macio e com aspecto brilhante.

Umectação capilar passo-a-passo

Você se interessou pela umectação capilar, mas não sabe como fazer? Não se preocupe, aqui temos o passo-a-passo completo!

O primeiro passo é escolher o (s) óleo (s) e colocar um pouco de cada um em um recipiente de vidro;
Aqueça o óleo (ou blend de óleos) durante 1 minuto no micro-ondas ou em banho-maria;
Espere o óleo esfriar até ficar morno, para evitar acidentes e queimaduras;
Separe o cabelo em pequenas mechas e vai aplicando um pouco do óleo em cada uma delas. Lembrando que, como é um produto 100% natural, você não só pode, como deve, aplicar no couro cabeludo;
Vá enluvando os fios, com paciência;
Massageie o couro cabeludo, para estimular a circulação sanguínea e garantir a máxima penetração dos princípios ativos dos óleos nos fios;
Deixe o blend agir por, aproximadamente, duas horas;
Passo opcional: Aplique Yamasterol de óleo de argan (ou outra máscara de nutrição) e espere alguns minutos;
Lave os cabelos com shampoo, repetindo a operação até que você perceba que os óleos saíram;
Aplique o condicionador nas pontas dos cabelos, deixe agir por alguns minutos;
Enxague;
Finalize como de costume.

Quando fazer umectação capilar

Se os seus cabelos estiverem saudáveis, pode fazer umectação a cada dez dias, por exemplo.

Agora, se os seus cabelos estiverem bem ressecados, pode fazer umectação de uma a duas vezes por semana.

É importante observar que, apesar de o cabelo fica bonito desde a primeira aplicação, esse será um “efeito Cinderela”, ou seja, logo voltará a ter aspecto ressecado. Por isso, é importante manter a regularidade.

Mesmo que seu cabelo já esteja perfeito, é importante continuar fazendo esse tratamento, para continuar mantendo os benefícios.

Você já fez a umectação capilar? Já tem o hábito de usar os produtos que têm em sua cozinha para tratar os cabelos? Deixe um comentário!

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Descubra os benefícios da pasta de amendoim

16 de agosto de 2020 Por redetopgas

A pasta de amendoim já é uma velha amiga dos estadunidenses e dos ingleses. Conhecida também como “manteiga de amendoim” ou “creme de amendoim”, ela é feita com amendoins torrados e moídos juntamente com seus óleos naturais.

Curiosamente, a pasta de amendoim foi um alimento para os mais abastados (lembra do “amendocrem”?). Mas ela se popularizou bastante como lanche, especialmente por conta dos desenhos e filmes em que se come pão com manteiga de amendoim e geleia.

Mas não foi essa versão doce que se tornou a queridinha aqui no Brasil, mas sim a versão integral. Além de enganar a vontade de comer doces, influencers fitness adotaram a pasta de amendoim como um pré-treino.

Agora, como é um alimento super calórico, muita gente ainda torce o nariz frente à possibilidade de adotá-lo na dieta. Afinal de contas, será que, por ser uma bomba calórica, faz mal para o organismo?

É o que você vai descobrir nesse artigo!

Benefícios da pasta de amendoim

A pasta de amendoim tem vários benefícios para a saúde, confira:

Previne doenças

Por ser rica em antioxidantes, a manteiga de amendoim previne a ação dos radicais livres, que provocam o envelhecimento precoce. Dessa forma, ela previne diversas doenças, até mesmo as crônicas e degenerativas como o Alzheimer (o consumo regular reduz o risco de Alzheimer em 70%).

É um grande aliado da saúde do coração

A pasta de amendoim é rica em ácido graxo, conhecida como “gordura do bem”. É um nutriente que regula os níveis do LDL do organismo, o que previne a obstrução das veias.

Melhora o sistema imunológico

A manteiga de amendoim tem diversos nutrientes que atuam no sistema imunológico, tais como Vitamina E, Vitamina B6 e antioxidantes.

Previne o diabetes

Um estudo feito pelo Journal of the American Medical Association concluiu que o consumir entre duas a três colheres de sopa de pasta de amendoim, em até 5 vezes por semana, reduz em até 30% as chances de se desenvolver diabetes.

Isso acontece porque este alimento é rico em ômega 9 e fibras que regulam os níveis de triglicérides e também do açúcar no sangue.

Previne pedra na vesícula

Segundo estudos, o consumo regular de pasta de amendoim (aproximadamente duas colheres de sopa, 5 vezes por semana) reduz em até 30% o aparecimento de pedras na vesícula, provocadas pelo acúmulo de pedras compostas por cristais de colesterol na vesícula.

É aliada de quem pratica atividade física

A pasta de amendoim possui duas grandes propriedades que os praticantes de atividade física (especialmente a musculação) procuram: calorias e proteínas. Além disso, também é rico em potássio e magnésio, dois minerais que atuam na prevenção de lesões, recuperação de músculos cansados e diminuindo a fadiga muscular.

O melhor de tudo é que atende às necessidades dos atletas tanto no pré-treino como no pós-treino, veja:

Pré-treino: a pasta de amendoim fornece energia para aguentar o treino. Além disso, se for consumido com algum tipo carboidrato, diminui o índice glicêmico e evita a hipoglicemia (mal-estar provocado pela queda no nível de açúcar no sangue) durante a atividade física.
Pós-treino: ajuda a recuperar os nutrientes que foram perdidos durante a prática do exercício físico, além de recuperar o músculo e atuar na hipertrofia.

Melhora o crescimento muscular

Duas porções de pasta de amendoim oferecem diversos nutrientes importantíssimos para garantir a hipertrofia, como os aminoácidos e o potássio. Por isso, além de ajudar na formação dos músculos, também ajuda no crescimento da fibra muscular, previne a fadiga, etc.

Fortalece os ossos

Os ossos são os responsáveis pela proteção dos órgãos internos, além de ser quem sustenta o corpo inteiro. O magnésio, presente nesse alimento, é importante não só para a saúde dos músculos, mas também nos ossos.

Esse mineral é muito importante para mulheres na menopausa, pois previne a osteoporose.

Atua na perda de peso

Um estudo feito pela revista Obesity concluiu que consumir a pasta de amendoim de duas a três vezes na semana reduz o risco de engordar em até 30%. Isso acontece porque há diversos nutrientes que combatem a obesidade como o ácido oleico, as fibras e o Ômega 9.

Ganho de peso saudável

Pessoas que têm dificuldades de engordar devem encontrar uma maneira saudável de fazê-lo. O consumo de pasta de amendoim pode ser um grande aliado, pois além de possuir muitas calorias, é rico em diversos nutrientes.

Entretanto, é importante consultar um nutricionista, para que ele indique a quantidade adequada do alimento.

Como consumir pasta de amendoim

Como a pasta de amendoim possui uma grande quantidade de calorias, é importante não ultrapassar duas colheres de sopa diárias.

O creme de amendoim fica uma delícia como recheio de um sanduíche, tapioca, torrada ou bolo. Também é possível fazer bebidas, como smoothie, ou simplesmente misturar no iogurte.

Como não é doce, também fica legal em pratos salgados, como no frango.

Você pode, ainda, misturar com uma fruta para poder fornecer energia.

Você sabia que a pasta de amendoim era tão boa assim para a saúde? Acrescente este alimento em sua dieta e verá os resultados em pouco tempo! Caso não tenha certeza da quantidade de manteiga de amendoim que você pode consumir, consulte um nutricionista, especialmente se você tem o objetivo de emagrecer, engordar ou ganhar massa muscular.

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decoração de sala

15 de agosto de 2020 Por redetopgas

Os melhores nutrientes para a saúde foram descobertos com os avanços da ciência. Se consumidos regularmente, trazem diversos benefícios à saúde e melhoram a nossa qualidade de vida.

Para você ter uma ideia, os alimentos nutritivos, além de melhorar o funcionamento do nosso organismo, previnem doenças.

É importante lembrar que essas doenças são oriundas da ação danosa dos radicais livres (que provocam o envelhecimento precoce das células e sua morte) e entram em nosso organismo por meio da poluição do ambiente, dos agrotóxicos, do consumo desregrado de gordura saturada, da radiação ultravioleta e do estresse.

Muitos dos melhores nutrientes para a saúde são antioxidantes, ou seja, eles previnem o estresse oxidativo, que consiste numa quantidade excessiva de radicais livres, em relação aos protetores de cada célula.

Se você deseja melhorar a sua qualidade de vida e prevenir doenças, leia este artigo até o final!

1. Vitamina A, C, D e E

A descoberta das vitaminas, feita pelo químico Casimir Funk, no ano de 1912, foi uma verdadeira revolução e, naturalmente, elas estão entre os melhores nutrientes do mundo.

Confira um pouco mais desses nutrientes tão importantes para o nosso organismo.

Vitamina A

A Vitamina A é essencial, especialmente para as mulheres, pois ela protege o sistema reprodutivo.

Ela ajuda na saúde da visão, da pele e dos cabelos. Além disso, ela é capaz de proteger o organismo contra vários tipos de câncer e de doenças cardiovasculares.

A Vitamina A está presente nos vegetais alaranjados, tais como manga, mamão, abóbora e cenoura. Mas também está presente no leite, no queijo minas e no bife de fígado.

Complexo B

Na verdade, não existe uma “Vitamina B”, mas sim um Complexo B, feito pelas vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12.

O Complexo B está entre os melhores nutrientes para a saúde, pois produzem energia para o organismo, participam da manutenção da saúde do nosso organismo, sobretudo no sistema nervoso, intestino, pele e cabelos.

É importante lembrar que as vitaminas do Complexo B não são produzidas naturalmente pelo organismo e, por isso, é preciso ter uma dieta rica em alimentos como leite e seus derivados, ovos, carnes, cereais, grãos, castanhas, vegetais de cor verde-escura (couve e espinafre), etc.

As vitaminas do complexo B estão presentes em alimentos como peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre.

Vitamina C

A Vitamina C é um dos melhores nutrientes para a saúde por conta de suas propriedades antioxidantes. Além disso, participa da síntese de colágeno e melhora a produção do ferro.

E não é só isso: essa vitamina também melhora o sistema imunológico, melhora a cicatrização do corpo e ainda ajuda na regeneração muscular, o que é ótimo para quem pratica atividade física.

Os alimentos fonte de Vitamina C são as frutas cítricas (tais como laranja, limão e acerola) e ainda outros vegetais, tais como couve e cenoura.

Vitamina D

Você está com mal humor? Está frequentemente com sono? Isso pode ser sinal de que a sua taxa de Vitamina D está baixa!

Essa vitamina é um poderoso oxidante e, por isso, ajuda a manter as células do organismo saudáveis. Além disso, atua no sistema imunológico, protege o sistema cardiovascular, auxilia na absorção do cálcio, etc.

Os alimentos ricos em Vitamina D são os ovos, leite e seus derivados, cogumelos, peixes, bife de fígado, etc.

É importante, também, tomar no mínimo 15 minutos de sol todos os dias.

Vitamina E

A Vitamina E não é tão conhecida, mas é de extrema importância, pois é um antioxidante “porreta”, que melhora a saúde das células e também dos músculos. Sem contar que a Vitamina E previne a catarata.

A Vitamina E pode ser encontrada em alimentos como carnes magras, abacate, gema de ovo, semente de girassol, etc.

2. Ácidos Graxos: as gorduras boas

Quando se fala em gorduras, a maioria das pessoas torce o nariz pois acredita que todas são prejudiciais, engordam e blá blá blá.

Entretanto, há alguns tipos que não só podem, mas também devem ser consumidos para garantir o bom funcionamento do organismo e auxiliar na manutenção dos tecidos.

Os Ácidos Graxos Essenciais, presentes nos Ômega 3, 6 e 9, são encontrados nos peixes de água salgada, oleaginosas e no azeite de oliva extra-virgem.

Além de melhorar o funcionamento do cérebro, ajuda na preservação da pele e dos ossos. Como são anti-inflamatórios, os ácidos graxos ainda previnem e tratam inflamações.

Eles também auxiliam no trânsito das vitaminas A, D, E e K, ou seja, as lipossolúveis.

3. Aminoácidos

Os aminoácidos são compostos por nitrogênio, carbono, oxigênio e hidrogênio. Eles são os principais componentes das proteínas.

É importante notar que, apesar de alguns tipos serem produzidos naturalmente pelo organismo, outros não e, por isso, devemos consumir alimentos nutritivos, ricos nesses aminoácidos.

Além de melhorar a qualidade do sono e o humor, os aminoácidos também melhoram o funcionamento dos órgãos, previnem a queda de cabelo e a perda de massa muscular, atuam na perda de peso e melhoram o desempenho na prática de atividade física.

Os alimentos que são fonte de aminoácidos são as carnes, leite e seus derivados, cereais e leguminosas.

4. Cálcio

Você sabia que o cálcio não é bom apenas para a formação e manutenção dos ossos e dos dentes? É claro que essa é uma das funções mais importantes, contudo, também é benéfico para melhorar a contração muscular, a coagulação no sangue e regular a pressão arterial.

O cálcio não deve ser consumido com ferro (e assim sucessivamente), pois anula os princípios ativos um do outro e, assim, nenhum desses melhores nutrientes para a saúde será, de fato, aproveitado.

Lembrando que, além do leite e seus derivados (que são as mais conhecidas fontes de cálcio), este mineral também pode ser encontrado na couve e em outras verduras.

5. Ferro

O ferro é um mineral que atua no transporte do oxigênio para as células, na produção dos glóbulos vermelhos (também conhecidos como hemácias) e para prevenir e tratar a anemia.

As carnes vermelhas, assim como as outras, são as melhores fontes de ferro. Além disso, vegetais verde-escuros e leguminosas também são alimentos nutritivos onde encontramos o ferro.

6. Magnésio

O magnésio é uma das principais fontes de energia para o corpo. Na verdade, ele é muito usado por atletas que praticam exercícios físicos de grande intensidade.

Além disso, o magnésio também repara os tecidos, sobretudo as cartilagens, tendões e ligamentos. E também melhora a contração muscular.

Os vegetais de coloração verde-escura, tais como brócolis, espinafre, escarola e couve são grandes fontes de magnésio. Mas não é só isso: acelga e diversos tipos de feijão.

7. Potássio

O potássio é um mineral que está 100% ligado à saúde do coração. Ou seja, uma alimentação pobre em potássio fará com que o coração pare.

Além disso, também ajuda no relaxamento muscular. É justamente por isso que o potássio ficou famoso por combater câimbras.

Esse mineral também ajuda a regular a pressão arterial, os níveis de açúcar e também de acidez.

Quando se fala em “fonte de potássio”, a primeira que vem à nossa mente é a banana. Mas não é só ela: abacate, batata doce, feijão e até leites e seus derivados são ricos em potássio.

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Como decorar a sala

14 de agosto de 2020 Por redetopgas

Como decorar a sala é uma das principais dúvidas na hora de decorar uma casa, porque esse lugar é um dos cômodos favoritos, pois é onde recebemos visitas, descansamos, assistimos TV, etc.

Pensar direitinho como será a decoração da sala é importante para manter o ambiente de acordo com o seu estilo e com sua personalidade, mas também para fazer com que o estilo seja harmonioso, sem excesso ou uma bagunça de informações.

Muitas vezes, as pessoas preferem contratar designers de interiores, pois não costumam se aventurar na decoração de ambientes. Seja por falta de dinheiro para contratar um profissional, seja porque simplesmente gosta, muitas pessoas gostam de decorar.

Para dar-lhe uma forcinha, separamos dicas de especialistas!

O primeiro passo é o planejamento!

Quem está decorando a sala costuma ter pressa, pois quer ver logo o resultado. Entretanto, colocar todos os móveis e acessórios às cegas é o maior erro que alguém pode ter na decoração de sala.

Isso porque a falta de planejamento pode causar errinhos básicos e amadores que poderiam ser evitados se houvesse um momento prévio de reflexão.

É claro que desejamos colocar tudo o que gostamos, para deixar o ambiente com a nossa cara. Entretanto, pode causar um choque de informações que cause estranhamento, além de deixar o lugar excessivamente abarrotado, parecendo mais um quarto de bagunça do que uma sala charmosa e aconchegante.

Em primeiro lugar, é necessário medir o espaço disponível e colocar tudo no papel. Se você estiver familiarizado com a tecnologia, é possível aproveitar um dos vários aplicativos que podem facilitar o planejamento.

Não se esqueça de que é importante que a circulação de pessoas não seja prejudicada. Isso porque não há nada mais constrangedor do que “se espremer” entre os móveis.

Noção de espaço é mais do que importante

Noção de espaço é fundamental para decorar a sala. Isso porque não adianta tentar colocar um conjunto de 3 sofás se a sua sala for pequena. Também não é legal deixar o cômodo “vazio” ou colocar um sofá tão pequeno que não seja capaz de aconchegar você, sua família e/ou seus convidados.

Se você tem a sala pequena, é possível, sim, colocar aquele móvel lindíssimo que você herdou ou que ganhou no casamento. Entretanto, nesses casos, é importante equilibrar a quantidade de móveis que serão colocados no ambiente.

É por isso que é importante fazer um planejamento, pois, colocando no papel ou utilizando um aplicativo, é fácil perceber que a sala está ficando abarrotada.

Escolhendo o estilo da sala e as cores

O estilo e as cores é, com certeza, um dos passos favoritos para a decoração da sala. Aliás, também é muito importante, pois definirá não só as cores das paredes, mas também possibilitará que você tenha em mente uma “paleta de cores” na hora de comprar o sofá e os móveis.

Em primeiro lugar, é preciso que você pense no efeito visual que você quer que a sua decoração de sala tenha: Por exemplo, o teto branco – com paredes mais escuras – dão a impressão de que o ambiente é mais alto. Já o teto de outra cor “rebaixa” a sua altura.

Pintar todas as paredes na cor branca ou de tons claros faz com que o ambiente fique mais amplo, enquanto deixar a parede de fundo em um tom diferente traz destaque para ela.

Lembrando que muitos sites de lojas de tinta possuem simulação de cores, o que permite uma decisão mais acertada.

Uma outra ideia é utilizar papeis de parede, pois possibilitam um efeito bem interessante e sofisticado, se esforçando menos.

Decidindo as cores, é importante decidir também o estilo da decoração. Ela será moderna? Clássica? Provençal? Tropical? Oriental? Ter o estilo em mente é fundamental para os próximos passos.

Escolhendo o sofá

O sofá é, com certeza, um dos principais pontos de como decorar a sala. Já dissemos e vamos repetir: tenha em mente o espaço disponível!

E, é claro, escolha o sofá pelo conforto que ele proporcionará e também a qualidade. Só depois você deve pensar na beleza do sofá.

O mesmo jogo de cores que fizemos com as paredes também pode ser feito com o sofá: cores mais claras ampliam o ambiente, enquanto cores mais escuras delimitam o espaço.

Saiba escolher a melhor TV e como posicioná-la

A TV é uma parte importante para a decoração da sala, mas também é muito complicada. Isso porque gostamos muito de ter um “cinema em casa”, com uma TV bem grandona.

Entretanto, o tamanho da TV está diretamente relacionado com o espaço disponível e é uma decisão que deve ser tomada com consciência.

Isso porque uma TV muito grande, em um espaço muito pequeno, faz com que o aparelho fique muito perto de quem assiste, o que prejudica a saúde dos olhos. Sem contar que, esteticamente, fica muito estranho.

Confira uma regrinha para calcular o tamanho da TV com base na medida de sua sala e a distância que você ficará do aparelho:

2,40m até 2,80m: TV com telas até 32” a 37”;
3,20m até 3,60m: telas de 42” até 47”;
No mínimo 4m para telas de até 52”.

Preste atenção à iluminação do ambiente, pois ninguém merece assistir TV com um reflexo atrapalhando a visão. Por isso, jamais coloque a TV contra a janela, pois será impossível de enxergar.

Escolher os móveis

Se você está decorando a sala, escolher os móveis é uma etapa fundamental. Entretanto, lembre-se de colocar primeiro o sofá para saber qual espaço você tem disponível.

Para escolher as cores dos móveis, vale a mesma regra de antes: móveis de tons claros deixam o ambiente mais amplo. O mesmo acontece com móveis fabricados com vidro ou acrílico.

Também é muito importante pensar em aproveitar o espaço e economizar: móveis que não têm muita profundidade. Aproveite móveis funcionais, que permitem que você aproveite todo o espaço e permitem uma melhor organização do ambiente.

Invista em móveis planejados, que garantem o melhor aproveitamento do ambiente, pois eles são feitos com base no seu interesse e no espaço disponível.

Iluminação

A iluminação é muito importante, pois um ambiente escuro pode forçar muito a visão em momentos de leitura. Além disso, salas escuras diminuem consideravelmente o ambiente.

Aposte em janelas bem posicionadas para aproveitar a luz do dia. Utilize também luminárias de parede (que dão um ar muito sofisticado à decoração da sala), abajur e um belo de um lustre.

Para evitar problemas quando a energia elétrica acabar, mantenha sempre uma lanterna em um local estratégico.

Escolhendo a melhor cortina

Não há como decorar a sala sem uma linda cortina. Isso porque, além de proteger os móveis da incidência dos raios UV, também garante privacidade, regula a temperatura, etc.

Prefira uma cortina que cubra a parede inteira, colocando-a no alto e deixando-a cair até o chão. Se estiver na dúvida, prefira cortinas brancas, que são clássicas e combinam com qualquer ambiente.

Escolhendo os acessórios decorativos

Os acessórios decorativos são os responsáveis pela personalidade na decoração da sala. Veja algumas sugestões de acessórios bonitos e funcionais:

Almofada: Se o seu sofá for mais claro, almofadas coloridas dão mais alegria ao ambiente;
Quadros: Quadros de família, paisagem, etc. dão mais personalidade à decoração da sala;
Nichos de madeira: Além de serem muito bonitos, os nichos são muito funcionais e melhoram a organização do ambiente;
Porta-controles: São muito úteis, pois permitem que você deixe seus controles sempre em um mesmo lugar;
Oratório: Se você for religioso, é interessante ter um oratório para abençoar a sua casa;
Baús: Além de serem charmosos, os baús permitem guardar coisas importantes.

A decoração da sala pode ser um desafio, especialmente porque é preciso ter equilíbrio no estilo, cores, no aproveitamento do espaço, etc. Entretanto, é uma experiência muito gratificante!

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